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競馬予想Radio！ 2008/06/20(金曜) 先週のＣＢＣ賞はデータ派加藤の◎スピニングノアールが２着に入るも、大荒れで的中はならず。。。 今週もG1はお休みでマーメイドＳ。激戦の牝馬G3を予想です！（＾＾） データ派加藤は ◎�Kレインダンス ○�Jザレマ ▲�Dベッラレイア 血統派Ｈ氏は ◎�Jザレマ ○�Eブリトマルティス ▲�Fホウショウループ 浪漫派下田氏は ◎�Dベッラレイア ○�Jザレマ ▲�Eブリトマルティス 番組としての結論は 各本命馬の馬連BOX３点、三連複１点、三連単６点を推奨します。 １点100円の購入で計1000円馬券！ 番組存続を賭けた宝塚記念までの戦いはどうなる！！！

競馬予想Radio！ 2008/06/13(金曜) 先週の安田記念は浪漫派下田さんの◎ウオッカが快勝し、かつ○のエイシンドーバーが３着で15万馬券を的中しました！また血統派Ｈ氏もパドックでグッドババからアルマダに乗り換えでGetの様子！調子は上向きです。 今週はG1はお休みでCBC賞。桶狭間の電撃６ハロン戦を予想です！（＾＾） データ派加藤は ◎スピニングノアール ○キョウワロアリング ▲ワイルドシャウト 血統派Ｈ氏は ◎テンイムホウ ○キョウワロアリング ▲カノヤザクラ 浪漫派下田氏は ◎テイエムアクション ○タニノマティーニ ▲リキアイタイカン 番組としての結論は 各本命馬の馬連BOX３点、三連複１点、三連単６点を推奨します。 １点100円の購入で計1000円馬券！ 番組存続を賭けた宝塚記念までの戦いはこれからだ！！！

競馬予想Radio！ 2008/06/06(金曜) 先週の日本ダービーはデータ派加藤◎、浪漫派下田さん○、血統派Ｈ氏▲のディープスカイが１頭だけ次元の違う競馬をして第75代ダービー馬に輝きました。 今週は春のマイル王決定戦、安田記念！香港馬も参戦して難解ですが、気合い入ってます！（＾＾） データ派加藤は ◎�Eオーシャンエイプス ○�Pスズカフェニックス ▲�Fグッドババ 血統派Ｈ氏は ◎�Fグッドババ ○�Dウオッカ ▲�Aキストゥヘヴン 浪漫派下田氏は ◎�Dウオッカ ○�Bエイシンドーバー ▲�Mエアシェイディ △�@ハイアーゲーム 番組としての結論は �D�E�Fの馬連BOX３点、三連複１点、三連単６点を推奨します。 １点100円の購入で計1000円馬券！ 番組存続を賭けた宝塚記念までの戦いはこれからだ！！！

競馬予想Radio！ 2008/05/30(金曜) 先週のオークスはさっぱりでした(ToT) 今週は競馬の祭典、東京優駿・日本ダービー！ 気合いが入ってます！（＾＾） データ派加藤 今年のメンバーはデータをフルクリアした馬がおらず、そんな時に勝つのはＧ１馬なのだ。ダービーはポテンシャル通りに決まりやすいレース。世代ポテンシャルNo１はディープスカイだと信じています。 弥生賞１着→皐月賞３着→ダービー２着は過去にナリタトップロードやメジロライアンなど多数。マイネルチャールズは２着か。 いつもそこそこのレースを繰り返し、人気薄で皐月賞２着→ダービー３着は近年のトレンド。シックスセンスやドリームパスポートが該当。タケミカヅチは３着か。 ◎�@ディープスカイ ○�Hマイネルチャールズ ▲�Cタケミカヅチ 血統派Ｈ氏 「ダービー馬はダービー馬から」そんな格言もある。クリスタルウイングの父はダービー馬アドマイヤベガ。その母父はトニービン。そしてクリスタルウイングの母父はヌレエフと、超のつく東京血統なのである。 藤沢調教師念願のダービー制覇、ウチパクのJRAルーキーイヤーでの制覇とロマンもつきない。 ◎�Qクリスタルウイング ○�Pショウナンアルバ ▲�@ディープスカイ 浪漫派下田氏 この馬の立ち姿は、頭の高いところと、独特の背中のラインが府中の申し子と言われたジャングルポケットを彷彿とさせます。強烈なインパクトを与えたレースが、共同通信杯というのも共通項ですが、大混戦では何よりの拠となるのではないでしょうか。追い切りも、人馬共、微動だにしない、落ち着きある動きの中に迫力が十分伝わってくる素晴らしいものでした。この馬が時に見せる危うさは、父ウオーンエンブレムの、未だ底の見えない、驚異の血を一番濃く受け継いでいる証なのではないか・・ そういえば、血筋は違うが、ダービーまでのジャングルポケットもそういう危うさを漂わせていた・・ レースでは、中段の前辺りを溜めて行けば、弾ける公算は大と見ていますが、鞍上の蛯名もその辺りを十分目論んでいるものと思います。 権勢を誇った名種牡馬サンデーサイレンス亡き後、下克上を告げる[戦国ダービー]を制するのは、超血統のこの馬の破天荒な走りこそが一番相応しい。 ◎�Pショウナンアルバ ○�@ディープスカイ ▲�Aサクセスブロッケン 番組としての結論は �@�P�Qの馬連BOX３点、三連複１点、三連単６点を推奨します。 １点100円の購入で計1000円馬券！ 番組存続を賭けた宝塚記念までの戦いはこれからだ！！！

競馬予想Radio！ 2008/05/23(金曜) 先週のヴィクトリアマイルは浪漫派下田さん渾身の本命ウオッカが鬼脚をくしして２着に突っ込みました。 今週もG1、オークス！気合いが入ってます！（＾＾） データ派加藤は ◎�Qリトルアマポーラ ○�Cレッドアゲート ▲�Oエアパスカル 血統派Ｈ氏は ◎�Qリトルアマポーラ ○�Dムードインディゴ ▲�Gマイネレーツェル(推奨馬) 浪漫派下田氏は ◎�Hライムキャンディ ○�Qリトルアマポーラ ▲�Lスペルバインド 番組としての結論は �G�H�Qの馬連BOX３点、三連複１点、三連単６点を推奨します。 １点100円の購入で計1000円馬券！ 番組存続を賭けた宝塚記念までの戦いはこれからだ！！！

エコ活動　高森町牛牧　あんしん市場 2008/05/22(木曜) １１時４５分〜お届けしている 『四葉のクローバー〜未来へのメッセージ』。 今回は、高森町牛牧のフルーツライン沿いにある 『あんしん市場　牛牧直売所』の取り組みについて紹介しました。 蛍光灯や冷蔵庫といった電力はＮＰＯ法人おひさま進歩とタイアップして。 また、Ｍｙバッグを持参すると、なんと・・・５円引き！！ さらに、体にも優しいエコ『１ＵＰ商品』も。 これは、普段は焼却している野菜クズなどを堆肥にして、 それを利用した野菜の販売も始まりました。 私達が口にする物から作った堆肥で、安心・安全で信頼できます。 また、燃やす事がなくなるので、Ｃｏ２も大幅に削減することが出来ます。 味はもちろん最高！！ 一つ一つの取り組みが、私たちに・飯田下伊那に・地球に優しいと感じました。 ぜひ、Ｍｙバッグを持参してお出かけください♪ おいしい野菜たちがあなたを待っています☆

競馬予想Radio！ 2008/05/16(金曜) 先週のNHKマイルカップはデータ派加藤◎のディープスカイが快勝！同じく加藤▲ブラックシェルが２着で、本人は３連単を的中させ気分を良くしている模様（笑） 今週もG1、ヴィクトリアマイル！気合いが入ってます！（＾＾） データ派加藤は ◎�Bローブデコルテ ○�Lニシノマナムスメ ▲�Oマイネカンナ 血統派Ｈ氏は ◎�Bローブデコルテ ○�Cジョリーダンス ▲�Jトウカイオスカー 浪漫派下田氏は ◎�Hウオッカ ○�Lニシノマナムスメ ▲�Fタニノハイクレア 番組としての結論は �B�J�Hの馬連BOX３点、三連複１点、三連単６点を推奨します。 １点100円の購入で計1000円馬券！ 番組存続を賭けた宝塚記念までの戦いはこれからだ！！！

☆ママの目チェック☆ 2008/05/15(木曜) 今日のママの目チェックは、今話題の「My箸」を入れる、簡単箸袋の作り方をご紹介。 用意するものは、ハンカチ１枚と結ぶ用のひもです。 作り方はとにかく簡単！ まずは、ハンカチを三角形におります。 そして、左側の角を真ん中まで（箸の真ん中くらいまで）おります。 次に、箸の側面になる部分を下の布といっしょに並縫いします。 三角形の頂点になる部分の布の間に、1センチほどひもをはさみこみ、糸で縫いとめて完成♪ 使い方は、縫った反対側を箸の上に重ねており、くるくる丸め、ひもでとめればOK。

♪くましろのケール４時のクッキング　今日のレシピ♪ 2008/05/15(木曜) 明美ママのきらめきっ!レボリューションの４時からは くましろのケールを使った様々なレシピをご紹介しています！ 木曜日は明美ママが、くましろのケールを使った 「ケールのみそいため」を作りました ＜ケールのみそいため＞ ●材　料　●　４人分 ○なす・・中２個 ○ピーマン・・・３個 ○くましろのケール（粉末タイプ）・・・１袋 ○サラダ油・みそ・さとう・みりん・・・少々 ●作りかた● �@なすは乱切りにきって、水につけてあくをとり、ピーマンは食べやすくきっておきます。 �Aなす・ピーマンをサラダ油でいためて、火が通った所で、みそ・砂糖・みりん・ケールを入れ味をなじませ完成！！ ※強火だとみそがこげやすいので、中火にしてください。 ケールの色がほんのりなすにマッチしますよ。 ★写真は明美ママのつくった「ケールのみそいため」です★ 夏野菜が出始めるこの季節！今晩の１品にいかがですか（＞▽＜）/~~

集え！若人 2008/05/13(火曜) 今回は、豊丘太鼓のメンバーが来てくれました。練習は厳しいけど楽しい、頑張って練習しているそうです。７月２０日（日）には豊丘太鼓１０周年記念公演が、豊丘中学校体育館で行なわれます。勇壮な太鼓演奏を是非ご覧下さい。

♪くましろのケール４時のクッキング　今日のレシピ♪ 2008/04/25(金曜) 明美ママのきらめきっ!レボリューションの４時からは くましろのケールを使った様々なレシピをご紹介しています！ 金曜日は明美ママが、くましろのケールを使った 「油揚げのケール和え」を作りました ＜油揚げのケール和え＞ ●材　料　●　４人分 ○くましろのケール（フリーズドライタイプ）・・１個 ○油あげ・・・小さいものなら４枚 ○長ネギ・・・１本 ○かつお節・・・１パック ○ポン酢・・・適量 ●作りかた● �@油あげを１センチ角のさいの目に切り、クリーム状にねっておきます。 �A油揚げをフライパンでからいリし、長ネギを小口切りにしておきます。 �Bからいりした油あげ・小口切りにした長ネギ・ポン酢でのばしたくましろのケールとかつお節をよく混ぜて完成！！ ★写真は明美ママのつくった「油揚げのケール和え」です★ 簡単にできて、しかもおいしい♪お酒のおともにもどうぞ（＾０＾）/~~

競馬予想Radio！ 2008/05/09(金曜) 先週の天皇賞は浪漫派下田氏と血統派H氏▲のアドマイヤジュピタが１着！ データ派加藤◎のメイショウサムソンが２着。さらに的中に近付いてきました！ 今週はG1、NHKマイルC！気合いが入ってます！（＾＾） データ派加藤は ◎�Hディープスカイ ○�Cレッツゴーキリシマ ▲�Dブラックシェル 血統派Ｈ氏は ◎�Nファリダット ○�Oエーシンフォワード ▲�@サトノプログレス 浪漫派下田氏は ◎�Pアポロドルチェ ○�Oエーシンフォワード ▲�Gサダムイダテン 番組としての結論は �H�N�Oの馬連BOX３点、三連複１点、三連単６点を推奨します。 １点100円の購入で計1000円馬券！ 番組存続を賭けた宝塚記念までの戦いはこれからだ！！！

♪くましろのケール４時のクッキング　今日のレシピ♪ 2008/05/09(金曜) 明美ママのきらめきっ!レボリューションの４時からは くましろのケールを使った様々なレシピをご紹介しています！ 金曜日は明美ママが、くましろのケールを使った 「シンプルケールパン」を作りました ＜シンプルケールパン＞ ●材　料　●　６個分 くましろのケール（粉末タイプ）・・・適量 【Ａの材料】 ○強力粉・・１５０ｇ ○砂糖・・・大さじ１ ○ドライイースト・・・小さじ１／２強 【Ｂの材料】 ○塩・・・小さじ１／２ ○サラダ油・・・大さじ１（バターなら１０ｇ） ※有塩バター使用時には、塩を小さじ１／３に控える 【Ｃの材料】 ○（夏場なら）水・・・９０ｃｃ（冬場ならぬるま湯） ※牛乳を使う場合は、温めておく ●作りかた● �@ボールに【Ａの材料】を入れ、ひと混ぜしてから【Ｂの材料】を加え、【Ｃの材料】の水を半分ほど加え混ぜます。 ※バターの場合は、水を加えある程度まとまったときに、バターをつぶしながら加え、残りの水も加え、混ぜます。 �Aとにかくよく練ります！（１０分ほどがんばればベスト）。 ※フードプロセッサー使用の際は、５分ほど上下ひっくり返すこと５〜６回行ってください。 �B滑らかになったら、丸くまとめます。 ここで、くましろのケールをまぜます。 �Cフライパンに薄く油を塗り、まとめた生地を入れ、一時発酵させます。 ※１時間程度、約２倍になるまで発酵。 �D発酵後、取り出しガス抜きをし　包丁で、６個に切り分けます。 �E切った生地を丸め、切り口を中に入れ込みながらまるめていきます。 �Fフライパンに並べふたをして、二次発酵させます。 ※２０分〜４０分、ひとまわり大きくなるまで発酵。 �Gごくごく弱火にかけ、片面１５分ほど焼き、ひっくり返して７分ほど焼いて完成！！ ※ホームベーカリーなら、タネ生地の出来上がりに、ケールをまぜましょう。 ケールマーブルの食パンが出来上がり♪ ★写真は明美ママのつくった「シンプルケールパン」です★ 　ケールの鮮やかな緑色と、さわやかな香りがふわっと広がります（＾∀＾）/~

素敵なゲスト紹介 2008/05/09(金曜) ５月１１日、５月１８日の２週に渡り、ＮＴＴ東日本長野　飯田支店　武居正憲さんをゲストにお迎えしお話しを伺います　第１回は生まれ育った下諏訪町について、ＮＴＴ東日本に就職してから歩んできた道を振り返って、さらに情報インフラを整備することの重要性についてなど　第２回は次世代に向けたＩＴネットワーク構築についてなど　ユビキタス社会についてもっと知りたい！ＩＴの利活用を学びたい！という方、お聞き逃しなく

♪くましろのケール４時のクッキング　今日のレシピ♪ 2008/05/08(木曜) 明美ママのきらめきっ!レボリューションの４時からは くましろのケールを使った様々なレシピをご紹介しています！ 木曜日は明美ママが、くましろのケールを使った 「ケールのマカロニサラダ」を作りました ＜ケールのマカロニサラダ＞ ●材　料　●　４人分 ○くましろのケール（粉末タイプ）・・・2袋 ○マカロニミックス・・・２００ｇ ○卵・・・２個 ○枝豆・コーン・ハム・にんじん・・・適量 ○塩・こしょう・マヨネーズ・・・適量 ●作りかた● �@お湯に塩をいれ、マカロニをゆでます。 卵は、ゆで卵にしておきます。 �Aにんじんは食べやすい大きさに切ってゆでます。ハムも食べやすく切っておきます。 �Bコーンはお湯をかけ戻し、枝豆はさやから取り出しておきます。 �Cゆで卵を細かくきざみ、にんじん・ハム・コーン・枝豆・マカロニを塩・こしょう・マヨネーズ・くましろのケールをいれてまぜあわせて完成！！ ★写真は明美ママのつくった「ケールのマカロニサラダ」です★ 緑色が色鮮やか！！お弁当に入っていてもオシャレかも（＾□＾）ｂ

峡泉〜今月のおもてなし〜 2008/05/06(火曜) 今月の峡泉〜今月のおもてなし〜は 5月12日（月）13：15〜放送です。 今月は　「春花の香　新緑の里」 風越山も緑色が濃くなり、新緑の香りが心地いい飯田下伊那・・・ 新緑の里というタイトルにふさわしく、やさしい色合いそして 香りを感じることのできる懐石料理となっています。 今月はピンチヒッター満腹レポーター松枝美咲の登場です。 実はこの収録の後、シュージのゴヂカラ！で居酒屋中継と満腹レポーターまっつんは大忙しの一日でした。 今月の逸品は「前菜の盛り合わせ」煮物の「豆腐、飛龍頭、里芋、筍子、細蕗の鶏そぼろ餡かけ」です。 今月の食材情報は「丘ひじき」です。 詳しくは峡泉ＨＰで http://www.kyousen.com

農村から楽しさを〜南信州発かぶちゃん農園通信〜 2008/05/06(火曜) 農村から楽しさを　南信州発　かぶちゃん農園通信 この番組はかぶちゃん農園株式会社　代表取締役　鏑木武弥さんと、飯田エフエム放送の平栗雅代、そして毎月ゲストをお迎えして南信州の魅力や農業の楽しさなんかを再発見する番組となっています。 今月は雑誌エココロやＴＶでは宇宙船地球号でおなじみ株式会社エスプリの中村様、株式会社サスティナブルインベスターの奥山様。お二方とも環境をキーワードにお仕事をしています。 今月来月と２ヶ月にわたってお二人のお話をお聞きしました。 この番組はかぶちゃん農園(株)のホームページ上のＷｅｂコンテンツとしても近日中にＵＰされる予定です。 https://www.kabuchan.biz/ 番組は毎月第１水曜日の夕方６：１５〜となります。 参照 エココロ　http://www.ecocolo.com/editorial/index.php サスティナブルインベスター　https://www.sustainable-investor.co.jp/si/

ゆやけJUMP「ハッピーライフ」 2008/05/06(火曜) ゆうやけＪＵＭＰ　５月６日（火）ｐｍ６：１６頃からのハッピーライフは、飯田市下瀬の下瀬しあわせ村で、油彩画展を開催している松澤英男さんにお話を伺いました。展示会は５月いっぱいまでです。松澤さんの繊細なタッチの油絵、愛する故郷を描いた作品を是非、直にご覧下さい。

競馬予想Radio！ 2008/05/02(金曜) 先週のオークストライアルは浪漫派下田氏の本命、データ派加藤・血統派H氏対抗のレッドアゲートが１着！とてもいい雰囲気になってきました！ 今週はG1春の天皇賞！気合いが入ってます！（＾＾） データ派加藤は ◎�Gメイショウサムソン ○�Lアサクサキングス ▲�Cホクトスルタン 血統派Ｈ氏は ◎�Fドリームパスポート ○�Jトウカイトリック ▲�Mアドマイヤジュピタ 浪漫派下田氏は ◎�Jトウカイトリック ○�Lアサクサキングス ▲�Mアドマイヤジュピタ 番組としての結論は �F�G�Jの馬連BOX３点、三連複１点、三連単６点を推奨します。 １点100円の購入で計1000円馬券！ 番組存続を賭けた宝塚記念までの戦いはこれからだ！！！

♪くましろのケール４時のクッキング　今日のレシピ♪ 2008/05/02(金曜) 明美ママのきらめきっ!レボリューションの４時からは くましろのケールを使った様々なレシピをご紹介しています！ 金曜日は明美ママが、くましろのケールを使った 「大アサリのケール焼き」を作りました ＜大アサリのケール焼き＞ ●材　料　●　４人分 ○くましろのケール（粉末タイプ）・・１袋 ○大アサリ（半分カット）・・・４個 ○しょうゆ・お酒・・・大さじ２ ●作りかた● �@しょうゆとお酒、大さじ２ずつのものをあわせておきます。 �Aフライパンまたはお魚を焼く網の上に大アサリをのせ、しょうゆとお酒を少しずつかけ火にかける。 �Bグツグツなってきたら、くましろのケールを大アサリの上にふりかけて、もう一煮立ちさせて完成！！！ ★写真は明美ママのつくった「大アサリのケール焼き」です★ もぉ〜！！おいしそう（＞▽＜）ｂ　贅沢なお酒のおつまみになりそう♪

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