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人と人、地域と人とのふれあい元気ラジオ


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ZAPPA
パーソナリティ: nico
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J-WAVE TOKYO MORNING RADIO
パーソナリティ: 別所 哲也
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モーニングパレット【生放送】
パーソナリティ: 加藤 修司
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STEP ONE
パーソナリティ: サッシャ    増井 なぎさ
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ゆたかさの ゆうゆうトーク
パーソナリティ: 小木曽 豊    大坂 隼人
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パーソナリティ: クリス 智子
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パーソナリティ: ピストン西沢
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Report ターミナル
パーソナリティ: 木下 寛章
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JAM THE WORLD
パーソナリティ: グローバー    安田 菜津紀
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SONAR MUSIC
パーソナリティ: あっこゴリラ
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パーソナリティ: 宮沢和史
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TOKYO M.A.A.D SPIN
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こどもといっしょおさんぽ日和【生放送】

きょうの(おやつ)おかずなに?

2019年8月29日PM2時10分

 

 

 

 

 

きょうのおかずの名前は「スベリヒユ納豆」

スベリヒユって、実は田畑や日当たりの良い荒れ地に自生している、野草ですが、薬草でもあります。

このスベリヒユをたっぷりの湯にひとつまみの塩を加えてサッと茹で、冷水にとり、それを包丁で細かくたたいて、好みて青じそや刻みのりを加えて、納豆と混ぜます。醤油も好みで入れて、できあがりです。