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人と人、地域と人とのふれあい元気ラジオ


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ZAPPA
パーソナリティ: 山中 タイキ
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~JK RADIO~ TOKYO UNITED
パーソナリティ: ジョン・カビラ
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モーニングパレット【生放送】
パーソナリティ: ゆき
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~JK RADIO~ TOKYO UNITED
パーソナリティ: ジョン・カビラ
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はなきん。
パーソナリティ: 横前 恭子
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ALL GOOD FRIDAY
パーソナリティ: LiLiCo    稲葉 友
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DRIVE IN JAPAN
パーソナリティ: 山口 智充    浦浜 アリサ
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こちら りんご並木の街放送局 ~こちりん~【生放送】
パーソナリティ: 加藤 修司    & 週替わりスタッフ
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GOLD RUSH
パーソナリティ: 渡部 建
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INNOVATION WORLD
パーソナリティ: 川田 十夢
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WE LIVE MUSICAL
パーソナリティ: 中井 智彦
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パーソナリティ: 千原 徹也
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MUSIX ASIA
パーソナリティ: 金沢 雅美
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パーソナリティ: ALX KAWAKAMI
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パーソナリティ: PUNPEE
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パーソナリティ: 小袋成彬
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パーソナリティ: サラーム海上
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パーソナリティ: 武藤将胤
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TOKYO M.A.A.D SPIN
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こどもといっしょおさんぽ日和【生放送】

きょうのおやつなに?~ごぼうクラッカー~

2018年11月08日PM2時20分

この時期にしては、暖かい日が続いていますね。

ガツンと寒さがくるのが少し怖いですが。。。

 

今日、ご紹介するおやつは、

とまらない!!

でも、ヘルシーだし、たくさん食べても大丈夫そうですよ♪

ごぼうのクラッカーです。

 

材料
・小麦粉……200g
・塩……小さじ1/2強
・油……50g
・ごぼう……60g
・水……50cc

1.小麦粉、塩、油を手で擦るようによく混ぜる

2.千切りにしたごぼうと水を入れ、よく混ぜる

3.まとめながら手で押し、8mmくらいの薄さに伸ばす

4.好きな大きさに切り、天板にのせる

5.180℃で25分ほど焼く

できあがり!

 

 

 

 

 

 

 

かよちゃが作ったごぼうクラッカーいただきました☆

ほんのり塩味で、お酒のおつまみに合いそうです~

 

ぜひ、作ってみてくださいね!

 

 

by 番組AD にわ