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パーソナリティ: 中村 祐美子
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パーソナリティ: 前田 智子
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パーソナリティ: 玄理
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COLORS OF WONDER
パーソナリティ: 堀口 ミイナ
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パーソナリティ: クリス・ペプラー
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Weeklyかざこし(再放送)
パーソナリティ: 週替わり
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外国語広報(Gaikokugo Kouhou)(飯田市)
パーソナリティ: 大坂 隼人
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パーソナリティ: 加藤修司
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パーソナリティ: ピストン 西沢    松嶋 初音
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パーソナリティ: 野村 訓市
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パーソナリティ: 週替わり
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こどもといっしょおさんぽ日和【生放送】

きょうのおやつなに?~そば粉のガレット~

2017年8月31日PM2時49分

いよいよ夏も終わりに近づいて来ました。

夏バテしている方はいませんか??

手軽に作れて栄養のあるものを食べたいですよね。

そんな方にはオススメ!そば粉のガレットです。

そば粉のガレット、食べたことありますか?

とても美味しくて、とても簡単!

おやつにもちょっとおしゃれな朝食にもオススメですよ♪

 

材料
・そば粉……250g
・卵……2個
・水……500cc
・塩……少々

 

1、材料を全てボールに入れ、混ぜ合わせる。ダマがなくなるように、しっかり混ぜる

2、油を薄くひいたフライパンで薄焼きにする

これが基本の生地。

ここに、お好きなものをトッピングしてお楽しみいただけます★

 

これはおやつ向け。クリームチーズとはちみつ入り。

午後のおやつタイムにどうぞ。

こちらは朝食にもOK!

 

そば粉は栄養もあってオススメですよ~

そして本当に簡単ですので、ぜひお試しあれ♪

 

by 番組AD にわ