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パーソナリティ: 別所 哲也
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モーニングパレット【生放送】
パーソナリティ: 加藤 修司
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パーソナリティ: サッシャ    増井 なぎさ
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パーソナリティ: 小木曽 豊    大坂 隼人
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パーソナリティ: グローバー    安田 菜津紀
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こどもといっしょおさんぽ日和【生放送】

きょうのおやつなに?

2019年9月17日AM6時45分

 

 

 

 

 

きょうのおやつは、お豆腐のみたらし団子、ヘルシーだからカロリー気にしないで食べられます!

豆腐みたらし団子(20個分)レシピ

(団子)

白玉粉60g、上新粉40g、絹ごし豆腐100g

(たれ)

しょうゆ大2、みりん大2、さとう大1片栗粉小、水適量

1、団子の材料をボールでまぜて、こねあわせる。

2、1を20等分し、丸める。

3、沸騰した湯の中で2をゆでる。浮きあがってきてからも、3分程しっかりゆで、冷水にとる。冷めたらざるで水気をとる。

4、たれの材料(しょうゆ・みりん・さとう)をなべで煮る。

5、3に4をからめてできあがり!