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人と人、地域と人とのふれあい元気ラジオ


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パーソナリティ: 溝渕 俊介
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パーソナリティ: ハリー杉山
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パーソナリティ: 渡辺 祐    山田玲奈
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パーソナリティ: きたざわ ふな    ゆき
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パーソナリティ: マリエ
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パーソナリティ: 千原 徹也    武藤 千春
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パーソナリティ: 週替わり
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パーソナリティ: 大坂 隼人
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パーソナリティ: 葉加瀬 太郎
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パーソナリティ: 村治 佳織
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パーソナリティ: 市川紗椰
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パーソナリティ: 中田 英寿
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パーソナリティ: 「block.fm」と連携
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こどもといっしょおさんぽ日和【生放送】

みためオレンジゼリーのような・・・

2019年5月16日午後2時33分

 

 

 

 

 

 

 

オレンジゼリー??
・・・じゃないんです!!
実は『にんじんゼリー』

 

教えてくださったのは、
助産師で
キッズキッチンインストラクターの
松原ちひろさんです。

 

ポイントは、
地元産のりんごジュースと、ゆでた人参。

 

≪材料≫
・にんじん 小1本(100gくらい)
・100%りんごジュース 400cc
・砂糖 (お好みで 大さじ1~2)
・粉寒天 2g(小さじ1)

にんじんをゆでてつぶし、
りんごジュースの中に加え、
粉寒天を入れて沸騰させ、
2~3分火にかけて型に流し込む。

冷めたらできあがりです^^

 

ヘルシーで簡単、安心して食べられます☆