いいだエフエム・iステーション

人と人、地域と人とのふれあい元気ラジオ


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ZAPPA
パーソナリティ: 溝渕 俊介
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パーソナリティ: ハリー杉山
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パーソナリティ: 渡辺 祐    山田玲奈
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パーソナリティ: きたざわ ふな    ゆき
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パーソナリティ: マリエ
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パーソナリティ: 千原 徹也    武藤 千春
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パーソナリティ: 週替わり
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パーソナリティ: 大坂 隼人
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ピックアップ市議会(第2/4・7・10・1月)
パーソナリティ: 加藤修司
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パーソナリティ: 葉加瀬 太郎
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パーソナリティ: 村治 佳織
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パーソナリティ: 市川紗椰
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パーソナリティ: 中田 英寿
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パーソナリティ: ディーンフジオカ    三原 勇希
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パーソナリティ: DJ TARO
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TOKYO M.A.A.D SPIN
パーソナリティ: 「block.fm」と連携
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番組ブログ BLOG

こどもといっしょおさんぽ日和【生放送】

家で人気のパパッとレシピ~第4回~

2017年9月21日午後2時23分

リスナーさんに聞く

家(うち)で人気のパパッとレシピ

今回この季節にオススメの(ギリギリかな?!)

簡単にできるレシピ、紹介していきます!

 

久々のパパッとレシピ。

今日は<ピーマン>がテーマ。

まずは R.N ゆうまばあば さん からのレシピ、

ピーマンの素揚げ

1.ピーマンを千切りにする

2.切ったピーマンを素揚げし、おかかとしょうゆであえる

かんたーん♪でもおいし~!!

ふたつめは、 R.N かおり さん からのレシピ

ピーマンの塩昆布あえ

1.ピーマンを千切りにする

2.切ったピーマンを塩水に10分ほどさらす

3.しぼって、塩昆布とごま油であえる

火を通さないピーマンは斬新!ピーマン好きにはたまらないですっっ

そして最後は R.N オレンジみかん さん からのレシピ

ズッキーニとナンコツ炒め

1.ズッキーニを半月切りにする

2.市販のナンコツと一緒に炒めて塩コショウで味付け

写真もオレンジみかんさんからの写真です!

これはビールにもってこい♪♪♪

かよちゃはズッキーニのかわりにピーマンでやってみたけど、

これもまた美味です☆

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番組では、リスナーさんからのレシピを募集しています。

あなたの「オススメ!」レシピ、ぜひ送ってください♪

E-mail は、 763@iida.fm    です。

お待ちしております!!

 

by 番組AD にわ