いいだエフエム・iステーション

人と人、地域と人とのふれあい元気ラジオ


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ZAPPA
パーソナリティ: 小林 麗奈
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J-WAVE TOKYO MORNING RADIO
パーソナリティ: 別所 哲也
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サニーサイドアップ◎【生放送】
パーソナリティ: 木下 寛章
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STEP ONE
パーソナリティ: サッシャ    増井 なぎさ
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ゆた・ゆき喫茶室【生放送】
パーソナリティ: 小木曽 豊    ゆき
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GOOD NEIGHBORS
パーソナリティ: クリス 智子
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For Your Times【生放送】
パーソナリティ: 加藤 修司
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JAM THE WORLD
パーソナリティ: グローバー    津田 大介
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SONAR MUSIC
パーソナリティ: あっこゴリラ
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パーソナリティ: 山本 彩
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パーソナリティ: FOMARE
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パーソナリティ: たなか みさき
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TOKYO M.A.A.D SPIN
パーソナリティ: NAZWA!
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こどもといっしょおさんぽ日和【生放送】

171123 まよさんとつくる今日はパン気分! おまけ!

2017年11月23日午後2時28分

まよさんとつくる今日はパン気分! おまけです!

おしりパン のお供にどうぞ!

さつまいもとココナッツミルクのポタージュ ~クミン風味~

・材料・

さつまいも 250g

さとう 30g(さつまいもの甘さや好みで増減)

しお ひとつまみ

ココナッツミルク 150g~200g

クミンシード 適量

・つくりかた・

1・さつまいもを蒸して皮をむき、さとう、しお、ココナッツミルクを入れ、

ミキサーかフードプロセッサーで「ガー」っとする。

2・1を温めて、器にそそぎ、上からクミンシードを3、4粒のせたら できあがり!

 

あま~い、おやつなポタージュです!

 

by・さつまはやと